二回食スタート。アレルゲンの果汁、納豆が登場
続々と新食材が登場!いよいよアレルゲン「リンゴ「みかん」「もも」が出てくる。
スケジュール
6か月ベビーの1週目
炭水化物とか | たんぱく質とか | ビタミンミネラルとか | ||
---|---|---|---|---|
月 | 朝 | 野菜おかゆ 大さじ2 |
たらペースト 小さじ1 |
ブロッコリーペースト 小さじ2 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ2 |
豆腐ペースト 小さじ1 |
5種の緑黄色野菜ペースト 小さじ2 |
|
火 | 朝 | りんご(フルーツおかゆ) 大さじ2 |
たらペースト 小さじ1 |
さつまいも+じゃがいも 小さじ2 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ2 |
豆腐ペースト 小さじ1 |
ブロッコリーペースト 小さじ2 |
|
水 | 朝 | りんご(フルーツおかゆ) 大さじ2 |
枝豆ペースト 小さじ1 |
さつまいも+じゃがいも 小さじ2 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ2 |
たらペースト 小さじ1 |
ほうれん草と小松菜ペースト 小さじ2 |
|
木 | 朝 | もも(フルーツおかゆ) 大さじ2 |
枝豆ペースト 小さじ1 |
根菜ペースト 小さじ2 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ2 |
たらペースト 小さじ1 |
ブロッコリーペースト 小さじ2 |
|
金 | 朝 | もも(フルーツおかゆ) 大さじ2 |
納豆ペースト 小さじ1 |
根菜ペースト 小さじ2 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ2 |
たらペースト 小さじ1 |
ほうれん草と小松菜ペースト 小さじ2 |
|
土 | 朝 | みかん(フルーツおかゆ) 大さじ2 |
納豆ペースト 小さじ1 |
根菜ペースト 小さじ2 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ2 |
たらペースト 小さじ1 |
ブロッコリーペースト 小さじ2 |
|
日 | 朝 | みかん(フルーツおかゆ) 大さじ2~3 |
納豆ペースト 小さじ1 |
さつまいも+じゃがいも 小さじ2 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ2 |
たらペースト 小さじ1 |
5種の緑黄色野菜ペースト 小さじ2 |
- 新しい食材=青色
- アレルギー注意食材=赤色
NEW食材
- キャベツ
- りんご
- 枝豆
- もも
- 納豆
- みかん
前回のスケジュール
次回のスケジュール
買うものリスト
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まつやのおかゆ 7種の野菜ミックス
(2~3袋←これまでの食べ具合で)~6か月4週まで使用
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和光堂 飲みたいぶんだけ 果汁3種パック(りんご・みかん・もも)
(2箱)~6か月2週まで使用
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CO・OP 北海道のうらごし枝豆 120g(標準12個)
(1袋)~6か月4週まで使用
CO・OP 国産大豆で作った納豆ペースト 15g×8袋入
(1袋)~6か月4週まで使用
レシピ
まつやのおかゆ 7種の野菜ミックス
まつやのおかゆ(白米)と同じ。水でもお湯でもOK
フルーツおかゆ
データドリブンパパさんのレシピ
おかゆ粉末3.5gとフルーツ果汁1袋(5g)を一緒にお湯または湯冷まし30ccで混ぜる(出来上がり量は38.5g)
袋ちぎりにくいから注意(雑)
さらさらのおいしいパウダー。優しい甘さ。
けっこうダマになるけど、気にしない。できあがり。
CO・OP 北海道のうらごし枝豆
10gなので、このままだと小さじ2杯。
小さじ1杯の間は凍ったまま包丁で切る(めっちゃ固い)
40秒チン。
混ぜるとかなり硬めのテクスチャなので、お湯で伸ばすと食べやすい。
CO・OP 国産大豆で作った納豆ペースト
思ってたんと違うけど、とりあえずひとつを、ボールに入れてぬるま湯で解凍。
一つ15gあるから、3等分すれば小さじ1なんだけど、もうめんどくさいから半分(7.5g)でいい。
半分器にいれてあげる。半分は冷凍して後日の離乳食に。
これ、「余ったやつ食べちゃえばいいじゃん」と思って、初回の余りに醤油をかけて食べたら、どうしようもなくまずい…食感も味も、たぶん大人には無理。これは納豆とは別の食べ物。ぜひお試しください(?)
感想とコメント
はじめての甘み、フルーツおかゆ
喜ぶと思いきや、りんご・もも・みかん、全部微妙な顔だった。喜んで食いつくとおもってたから、ちょっと残念。
冷凍枝豆はマジで硬い、切るとき注意
めっちゃ力いる。はずみで包丁で手を切らないようにご注意ください。ちなみに枝豆ペーストは普通においしいから、余ったらスープにしたい。
冷凍納豆は激マズ(失礼)なのに赤ちゃんパクパク
不思議と赤ちゃんはこのペーストをパクパク食べた。確かに臭みはない。でも大人は多分食べられないくらいまずい(何回いう)
2回食だけど、BF活用だからストレスなし!
豆腐だけ、「アッ(めんど)」ってなるけど、全部で10分もかからないのがほとんど。ありがたい時代です。
参考とおすすめ
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