3週目と同じなので、少しアレンジ
6か月あたりから鉄分が不足してくるようなので、評価が高い鶏レバーを採用してみた。
スケジュール
5か月ベビーの4週目
炭水化物とか | たんぱく質とか | ビタミンミネラルとか | ||
---|---|---|---|---|
月 | 朝 | 野菜おかゆ 大さじ3 +鶏レバー(1さじ) |
そうめんペースト 小さじ1 |
さつまいも+じゃがいも 小さじ4 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ3 +鶏レバー(1さじ) |
たらペースト 小さじ1 |
5種の緑黄色野菜ペースト 小さじ4 |
|
火 | 朝 | 野菜おかゆ 大さじ3 +鶏レバー(1さじ) |
そうめんペースト 小さじ2 |
さつまいも+じゃがいも 小さじ4 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ3 +鶏レバー(1さじ) |
豆腐ペースト 小さじ1 |
ブロッコリー+かぼちゃ 小さじ4 |
|
水 | 朝 | そうめんペースト 大さじ2 +鶏レバー(1さじ) |
ヨーグルト (+りんご・にんじん)小さじ1 |
さつまいも+じゃがいも 小さじ4 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ3 +鶏レバー(1さじ) |
枝豆ペースト 小さじ1 |
ほうれん草と小松菜ペースト 小さじ4 |
|
木 | 朝 | そうめんペースト 大さじ3 +鶏レバー(1さじ) |
ヨーグルト (+りんご・にんじん) 小さじ1 |
5種の緑黄色野菜ペースト 小さじ4 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ3 +鶏レバー(1さじ) |
たらペースト 小さじ1 |
ブロッコリー+かぼちゃ 小さじ4 |
|
金 | 朝 | そうめんペースト 大さじ3 +鶏レバー(1さじ) |
パン粥 小さじ1 |
根菜ペースト 小さじ2~4 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ3 +鶏レバー(1さじ) |
豆腐ペースト 小さじ1 |
ほうれん草と小松菜ペースト 小さじ4 |
|
土 | 朝 | そうめんペースト 大さじ3 +鶏レバー(1さじ) |
パン粥 小さじ2 |
根菜ペースト 小さじ4 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ3 +鶏レバー(1さじ) |
納豆ペースト 小さじ1 |
ブロッコリー+かぼちゃ 小さじ4 |
|
日 | 朝 | パン粥 大さじ2 +鶏レバー(1さじ) |
いちご(+ヨーグルト) 小さじ1 |
根菜ペースト 小さじ4 |
夕 | 野菜おかゆ 大さじ3 +鶏レバー(1さじ) |
いちご(+ヨーグルト) 小さじ1 |
5種の緑黄色野菜ペースト 小さじ4 |
- 新しい食材=青色
- アレルギー注意食材=赤色
前回のスケジュール
6か月ベビーの3週目いよいよアレルゲン中ボス「小麦」登場
そうめんでドキドキ、小麦のテスト。中盤にはヨーグルトもあるし、反応が楽しみ。
スケジュ...
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レシピ
鶏レバー
ダイナミックに開けるっ
ちいさなスプーンが入ってる(埋まってる)
私はレバーが嫌いだけど、これはなんか香ばしくておいしい。全然臭くないし、これなら大人の料理にいれてもおいしく頂けそう。
おかゆやそうめんにかけたら、なんとなく料理っぽくなるし一石二鳥(?)
感想とコメント
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