タンパク質をプラス！（缶）

8ヶ月からBFのかさましにプラス！

うちのベビは8ヶ月現在、離乳食を残したことがないくらいよく食べてくれる。嬉しい反面、全然足りてない…？と不安にもなる。

自作のお粥にプラスでタンパク質を取り入れるべく、ベビも食べられる「ノンオイル、食塩不使用」の鳥ささみとツナをご紹介。

便利な缶タイプ

いなば／ライトフレーク・オイル無添加・食塩無添加

オイル・食塩を使っていない、ツナ缶。普通に美味しい。旨みがあるから味付けにも良い。

いなば／とりささみ・食塩無添加

油、食塩を使わない、シンプルなとりささみのほぐし身。大人のダイエットにもよさそうな一品。皮を開ける前に、タブをあげただけの状態で汁を捨てると便利。

 

スーパーで売ってることもあるし、大阪コープでは両方あった。

初期の15mlケースに冷凍

その日のメインBFとできるだけ違うお粥が出せるように、野菜お粥とは別々に冷凍した。

1列で1缶。写真は各2缶分。冷凍したらジップロックに入れる。

例えばBFがお魚系なら、ささみキューブをお粥と一緒にチンする。BFが鶏肉系なら、ツナキューブをお粥とチン。

※ツナはチンで爆発する時があるので、よく水を切って、蓋を忘れない。

ベビの反応

ツナはめっちゃ好きっぽい。パクパク食べる。ささみはちょっと繊維が大きいからか、口に残って気になる様子。

お手軽にタンパク質キューブとして使えるから便利でおすすめ。

コープの白身魚のほぐし身も買ったから、後日レビュー予定。

 

 

これまでの色々